El test de Workaholics Anonymous

Paso un cuestionario de posible adicción al trabajo que me ha enviado Sergi
González
, un querido amigo y magnífico profesional, que me envía de vez en cuando cosas interesantísimas y que aprovecho para darle las gracias desde aquí.

Me he quedado “acongojado” cuando he comprobado que me salen bastantes más de tres SI.

Que nadie se lo tome a mal porque seguro que es un problema cuando pierdes los límites. Cuando el trabajo te afecta negativamente, te absorbe y te niega toda tu vida privada ajena a él.

En realidad creo que si no pones límite a las cosas, a todas las cosas, cualquiera de ellas puede convertirse en un problema.

¿Qué pensáis?

Un abrazo y Feliz Año 2010.

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El test de Workaholics Anonymous

Fuente: Workaholics Anonymous LA VANGUARDIA

| Instrucciones: Responda a las siguientes cuestiones de la forma más sincera posible. Si duda entre contestar de forma positiva o afirmativa, escoja la opción que más se aproxime a su situación real o pida a un familiar cercano que le dé su opinión |

1. ¿Se emociona más con su trabajo que con su familia o cualquier otra cosa?

Sí No

2. ¿Nota que en ocasiones puede asumir todo su trabajo y en otras no?

Sí No

3. ¿Se lleva trabajo a casa los fines de semana? ¿Y en vacaciones?

Sí No

4. ¿Es su trabajo su actividad preferida y de la que más habla?

Sí No

5. ¿Trabaja más de 40 horas a la semana?

Sí No

6. ¿Convierte sus aficiones en proyectos para ganar dinero?

Sí No

7. ¿Se hace completamente responsable del resultado de sus esfuerzos laborales?

Sí No

8. ¿Ha dejado plantado alguna vez a algún familiar o amigo con quien tenía una cita, por motivos de trabajo?

Sí No

9. ¿Hace trabajo extra porque le preocupa que si no lo hace se quede sin hacer?

Sí No

10. ¿Subestima la duración que tendrá un proyecto y después tiene que correr para terminarlo a tiempo?

Sí No

11. ¿Cree que es correcto trabajar hasta muy tarde si le gusta lo que está haciendo?

Sí No

12. ¿Se impacienta con las personas que tienen otras prioridades aparte del trabajo?

Sí No

13. ¿Teme perder su trabajo o ser un fracasado si no trabaja duro?

Sí No

14. ¿Le preocupa constantemente el futuro aunque actualmente las cosas le estén yendo bien?

Sí No

15. ¿Hace las cosas enérgicamente y de modo competitivo incluso si son por diversión?

Sí No

16. ¿Se irrita cuando alguien le pide que pare de trabajar para hacer otra cosa?

Sí No

17. ¿Sus largas jornadas laborales han dañado sus relaciones personales o familiares?

Sí No

18. ¿Piensa en su trabajo cuando conduce, va a dormir o cuando está hablando?

Sí No

19. ¿Trabaja o lee mientras come?

Sí No

20. ¿Cree que tener más dinero resolverá los problemas de su vida?

Sí No

Solución. Si marca mas de tres SI, entonces usted tiene un posible problema
de adicción al trabajo.

Más Fuentes